家长课堂 Parent Class

海英博士:5000字长文揭秘孩子课堂注意力不集中的有效良策,家长一定要看!

2018-05-19

很多家长们的提问都是关于孩子注意力如何提高方面。今天就根据家长的疑问,围绕孩子在课堂上的表现来进行相应的分享。


❂本期主题:孩子注意力不集中该咋办?

许多家长总认为孩子还小,长大了就不会注意力不集中了,其实完全不是这样。 by 本期主讲嘉宾丨韩海英


家长为什么必须关注孩子的注意力问题,其实有一个非常简单的原因:


孩子的注意力会影响他在学校的学业成绩,孩子注意力能力提高了,他的学习成绩就会相应提高。


注意力的问题对于孩子的很多方面都会产生不良影响。比如说注意力不集中会影响孩子的学习成绩,同时也会影响老师上课的教学效果。有可能在课堂上一个孩子注意力不集中、小动作比较多,会波及周围的一个孩子或几个孩子,也会非常影响老师讲课的心情和注意力。有的孩子在学习方面成绩一直不好,和他的注意不集中是有非常大的关系。学习成绩不好长期以往也会影响孩子在群体中的自信心。


注意力也是一切心理活动必备的前提。只有拥有良好的注意力,才能使孩子各项认知活动、各项能力的发展保持均衡、表现良好。你比如说一个是注意力比较集中的孩子,一个是注意力非常不集中的孩子,他们不光是课堂上表现不一样,他们在集体活动中表现也不一样。注意力集中的孩子,当他在听老师宣布游戏规则的时候他会认真听,之后根据规则进行游戏。但是注意力不集中的孩子,当老师说规则的时候他会东张西望,甚至有的跑到一边玩去了。所以注意力不光是影响课堂,也会影响孩子们在集体当中的表现。


我们经常说注意力,那注意力到底是什么呢?注意力它其实就是指注意的力量和效果。我们在研究中的时候往往叫注意,注意是一种心理活动。那注意力就是注意这种心理能力运用的效果。不同的孩子的注意力的水平、注意能力的水平是不一样的,注意力跟智力有很大的关系

在课堂上注意力不集中的孩子会有什么突出表现?如何判定孩子是否注意力集中?

——家长问


大量研究数据显示,最多见的注意力不集中就是小动作比较多。

上课的时候摆弄摆弄铅笔、摆弄摆弄直尺、或者干脆去拽拽前面女孩子的辫子等等。那么也有的孩子反应是害怕老师提问,他会感觉紧张。当详细问孩子的时候,是因为孩子意识到自己的注意力不集中,没有听到老师所讲课的重点。所以一方面他注意力很难集中在老师所讲的内容上,另一方面他心理很惶恐,害怕老师提问他,因此课堂上孩子的状态一直处于紧张当中。


判断孩子是否注意力集中的关键所是:


如果孩子的老师反映孩子注意力不集中,那么孩子的问题就很严重了。



有的孩子上着课就离开座位随意走动,这种情况在一年级的孩子当中表现的比较多,往往是男孩子相对更多一些。

一般来说,如果是由于对小学环境不太适应而造成孩子上课随意走动、不遵守纪律的现象,随着对环境的适应就会慢慢减少,到下学期的时候基本消失。这是在正常的水平范围里面。


如果孩子在二三年级的时候还会出现上课走动,甚至在老师讲课的时候他会自顾自的唱起歌,这就需要引起家长的注意,极可能是孩子注意力方面存在问题。


有的孩子上课的时候不愿意听,或者是听不进去,他干脆就写其他学科的作业;还有的情绪比较激动的,他就会吵闹起哄;有的是对学校的环境或者学习特别的厌烦,会出现无故迟到、旷课情况;还有极少数的孩子,可能会和老师同学突然发生口角、冲突,这些已经不是单纯的个人注意力问题了,还会影响到他人学习。

孩子注意力不集中,如何干预最有效?


——家长问


注意力不集中,从大的方面可以分为两类,这两类需要用不同的方式进行干预:


一类是心理能力正常水平的孩子出现的注意力不集中,这个是可以通过老师课堂上的调整还有和家庭的配合,帮助孩子提高上课的效率。

一类孩子在心理能力有一些问题,比如说有注意力缺陷和多动障碍的孩子,也就是我们俗称的多动症。这样的孩子,单单依靠老师课堂上的努力和家庭的配合是难以很好的帮助到孩子的。所以我们要看到孩子注意力不集中的原因是哪些。



First

要看到年龄的因素


一般来说随着年龄的增长孩子的注意力集中时间是会相应延长的。我们来看一下这样的数据:



5-6岁的孩子注意力集中时间是10-15分钟

7到10岁的孩子是10-20分钟

10-12岁的时候延长到25-30分钟

12岁以上可以集中注意力30分钟以上的时间



基于上述情况,我们对于小学低年级的孩子注意能力就不要以大孩子的水平来要求。对不同年龄的孩子进行注意力引导时,应该重视年龄因素。

Second

身体上的原因


如果孩子身体不舒服或者身体上有疾病的话,自然会影响到孩子的注意力情况。比如孩子有的时候因为晚上失眠导致第二天注意力不集中、有的孩子因为自己有一些坏习惯,比如喜欢揪头发、扣指甲等等也会导致注意力不集中。有的孩子因为近视了自己不觉察,导致不爱看黑板,这也可能导致注意力不集中。


这个事情很严重,家长们千万不要不重视。笔者就曾经见过一个孩子喜欢用笔挠头,把头上一大块头发挠下来,越挠越想挠,导致课堂注意力不高。对于这种情况,家长只要细心观察都可以解决。发现孩子的身体问题,及时就医就可以解决。



Third

心理素质问题

孩子的自信心、自我管理能力、自我情绪的管理能力,尤其是情绪方面会影响注意力。如果孩子的情绪烦躁、情绪有点低落、情绪属于亢奋型,那么他在情绪管理上的能力是比较弱的。在他情绪不好的上课的环境里,他提高注意力就会比较困难。

对于这样的孩子,家长可以集中观察孩子情绪的表现。比如说有的孩子情绪容易激动,会和其他同学产生争吵,或者是有一些情绪爆发。特别是我们看到有一部分孩子有厌学情绪,在上学之前焦虑水平非常高,甚至会产生恐惧情绪导致拒绝去上学。这些都是孩子情绪的问题。

对于情绪问题,最重要的就是不要盲目批评,不要总是把孩子当成没有主观意志的人,应该帮助他们排泄情绪,把他们当成大人一样安慰,告诉孩子解决问题的办法。

还有的孩子他可能提前在课外补习班儿已经学过了,课上的内容他就不愿意再听了。但是这样的情况如果保持时间长了,就会让孩子形成一种上课不愿意听讲、注意力不集中的后天习惯性问题


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教师干预孩子注意力的有效方式


——老师说


老师讲课的内容、讲课的风格,也会影响孩子的听课状态。比如说,有的老师上课虽然有时候比较严厉,但是有的时候还会给孩子们来点冷幽默。这样的话在课堂上既能看到老师严格管教孩子的情况,也能听到孩子们在这个课堂上非常轻松愉快的笑声,自然会提高孩子对老师的满意度。


遇到孩子在课堂上注意力不集中这些情况,老师们干预的策略也非常重要。


First

早培养



孩子们注意力能力要尽早的去培养。尤其是在一二年级的这个阶段,是培养孩子们上课集中注意力比较基础的时间。要尽早的去帮助的孩子们。再有就是因材施教,有的孩子学习进度比较快,那么对于他的要求,和学习能力相对弱的孩子要求就不能太一样。



老师上课的时候讲课的风格诙谐幽默,能够让孩子感觉到听这个老师的课是一种很有意思的、而不是非常有压力的事。这样的话,很多孩子都会愿意去听。

Second

早干预

对于每个班级,至少有一两个看起来注意力特别不集中的孩子。对于这样的孩子,首先老师要认识到,这样的孩子她可能存在注意力或者是情绪行为方面的困难。这种情况要及时和家长去沟通,去做相应的专业的评估,需不需要进行专业的干预。

越早干预对于孩子的将来是越好的。而不只是单纯把孩子这种扰乱课堂纪律的行为,当成是孩子是一个坏孩子的标尺,必须惩罚或严加管教才可以。如果是这样的话,对于孩子的打击是非常大的。本身他自己的注意能力达不到,外界又给他很多的惩罚,孩子的自信心肯定会严重下降。

在我们老师能所做的范围里面,可以看看有哪些方法可以帮助到孩子集中注意力。

座位调整法一般来说这个是很多老师都会采用的。比如说把这个注意力特别不集中的孩子安排到稍微靠前一些,然后周围是比较遵守纪律的孩子。这样调整座位,可以帮助孩子减少周围的一些干预。


再有就是有的可能是安排在第一排正好挨着老师。这是一种方法,但是我们在采用这种方法的时候,要让孩子感觉到这个不是对他的惩罚,而是对他的一种帮助。


Third

调整提问方式



在课堂上的,对于这些注意力特别不集中的孩子,我们要尽量的挑选一些相对容易的问题来提问,并且向他们投以关注肯定的眼神。因为这样的孩子往往会比较敏感,尤其是对批评,嫌弃。他们可能会对老师的一些无意间的表情产生一些比较敏感的情绪反应。


老师要根据不同孩子的能力去设置问题,要让孩子感觉到老师的提问并不全是他不会的。要向孩子说明,即使站起来回答错误,但是站起来回答问题这个行为是被肯定的,对于回答内容的对错,是另当别论的。


如果有时间的话,老师可以跟这样的孩子多一些沟通,问问他困难在哪儿?可以用什么方法结局问题?老师的态度要和蔼一些,当然他如果严重触犯纪律的话,我们需要进行严格的批评,但同时也要让孩子感觉到老师是为了帮助他。


Fourth

高效利用课堂


在课堂行为管理上,就是我们刚才也提到了在上课的不同时间段里面,孩子注意力不集中发生的比率是不一样的。那么有效的去利用教学的时间是非常非常重要的。所以我们刚开始上课的这个阶段,我们不要把太多的精力放在批评孩子,或者是说一些跟教学没有关系的话啊,而是要高效科学的利用教学时间。


课前十分钟孩子可能会相对的比较兴奋,那么我们可以试着,在上课的前十分钟里面用一些有意思的课堂内容来提高孩子们的兴趣。比如说列出一下上节课的重点;预测一下,今天学习什么样的内容;让孩子们相互检查一下家庭作业。让孩子慢慢的从兴奋的状态里面回到正常上课的状态。


有的时候,从一项任务过度到另一项任务的时候,孩子可能会难以过度。比如说从听老师讲课到开始做题的时候,有的孩子尤其是注意力特别不集中的孩子,开始一个新的任务会比较困难。老师可以通过稍微的提高一些音量,用抑扬顿挫的声音让孩子提起注意,大声地提示孩子我们下面这个任务要在几分钟之内完成,还剩几分钟就要结束了。


当课堂接近尾声的时候我们老师,也要了解到孩子们的心理。临近下课的时候有的孩子着急出去玩儿,有的饿了想吃东西,有的可能着急上厕所。所以老师尽量避免压堂。但是有些必要的教学内容,如果需要压堂的话,需要提前进行说明,要让孩子感觉到老师真的是在抓紧时间在讲需要讲的内容。


在下课之前也可以通过一些教学活动来提高孩子们的注意力。比如说让孩子们预测预测下次会学什么内容,调查一下上课的时候学到了哪些内容。如果有时间的话呢,老师可以增加与孩子们的沟通。除了课下的语言沟通,也可以适量增加一些课上的非言语的沟通。比如说,对注意力不集中的孩子投以相对关注的眼神。由于课堂时间还是比较有限,我们大多数学校班级里面学生人数都比较多,那么我们可以通过一些高效的非言语沟通来促进师生关系。


平时的时候,我们还可以让孩子采用一些自我提醒、自我暗示的方式来提高自己的注意力。其实有些孩子注意力不集中情况,他是能够意识到的。比如有的孩子说我就看着老师、看着黑板上,但是我看着黑板的同时呢,我的脑子里在想别的或者是大脑空白。这样的孩子,我们就可以让孩子采用自我提醒的方式,来提示自己“我走神儿了,现在我得听老师讲课了”。


最后,不管是家长还是老师都要意识到,有些孩子他的注意力能力是相对弱的,是需要一些专业干预的,不要单纯的只认为他长大就好了。

 


文/韩海英 编辑/暖暖


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