之所以会有这样的情况，是因为家长往往只关注到了孩子的一些不恰当的行为，而没有关注到这个行为背后孩子是不是有一定的情绪，或者是孩子处于一种抑郁的状态。

典型的抑郁症的表现是心境低落、感觉不到愉快和活动减少，此外还会表现出绝望、无助，甚至严重的还会有自杀倾向出现。但是儿童青少年抑郁症的表现往往不典型，混杂着不同程度的焦虑的情绪，会被误认为是叛逆，性格不好，不想好好学习等等。那么儿童青少年有哪些抑郁的表现呢？下面针对家长的提问，我们具体来了解一下。

家长提问：孩子上初中，抗挫折能力差，容易想的多，怎么解决？

海英博士回答：对于初中生来说，抗挫折能力差的表现更多是碰到问题容易退缩，另外就是考试之前容易焦虑，容易紧张、逃避这些问题。容易想的多就是一个焦虑的表现，容易将事情往坏的方面想。

对于这些家长要先接纳孩子的焦虑情绪，比如孩子考试前焦虑，失眠，担心自己考得差，家长可以跟他聊一聊，转移一下注意力。如果家长觉得他的抗挫折能力差，那就注意平时不要去否定他，因为初中生还是很敏感的，情绪状态也都不太稳定，对别人对自己的评价很在意，所以这个时候以认可孩子为主。 

家长提问：六年级还没开学，孩子就是做什么都三分钟热度，还自己特别有理，不让说，一说就会哭，而且反对我的一切决定。我们现在能做点什么，怎么跟他沟通一下？

海英博士回答：可以看到这个孩子已经跟家长是非常对抗的状态了。因为六年级的孩子也是个小大人了，也有自己想法，这个时候面对孩子的对抗状态，家长可以先接纳他的想法，也就是多认可，少批评他。

有的家长可能会很怕夸孩子，担心这样会导致孩子受不了批评。但实际上孩子受不了批评还是因为他很自卑，这就说明对孩子的认可还是比较少。至于家长说的三分钟热度，这就是孩子在注意力这块有些需要提高，但是对事物的好奇心还是有的，这点也可以去认可鼓励一下，至于在注意力以及做事的坚持性就要之后再慢慢提高。

随着孩子成长到青春期，家长的教育方式也要从批评式转变为夸奖式的，因为孩子在成长的过程中要面对很多的压力，尤其是学校的压力。他要成长是需要很多的动力的，总是批评孩子就没有动力了，所以要多鼓励。

但也不是说就不能批评了，家长看到孩子做的不对可以指出来，要批评到点上，也注意不要揪着一个问题不放。 

最后呢，针对如何更好的缓解孩子的抑郁情绪，也给各位家长提点建议。