家长课堂 Parent Class

海英博士:复学了,多动症孩子应该注意哪些方面?

2020-06-06
最近,慧心源的老师们都反馈说咨询多动症孩子问题的家长特别多,这些开学的孩子呢,有的是注意力问题很严重,回归学校后课堂专注力特别差,经过这个假期好像更不好了,老师频频反馈问题;很多孩子开学后不久就有考试,有的孩子就很焦虑,排斥和逃避,考试成绩也不理想,严重影响孩子自信心;也有的孩子是情绪不稳定,在学校的整体状态都不好,跟同学的矛盾比较多,每天好像都不开心,抵触学习或者在班级里交不到合适的朋友。


总体看来,一部分多动症孩子回归学校还是会面临一些问题的,所以对孩子的引导就很重要了。最近孩子们一部分复课了,其中的一些家长已经开始在面对孩子的适应难题了,在想各种办法来解决;也有的孩子面临着即将复课,这部分家长可能很焦虑,不断询问一些问题,慧心源的家长也在这段时间加强了上课的频率,想提前给孩子打打基础,这样重视起来挺不错的。
我们也发现,家长反馈最多的,还是孩子听课时注意力不集中的问题,在假期上网课期间,注意力也是家长比较困惑的一个难题。到了学校这个问题还是存在,家长们就开始着急了。那么对于以往注意力不好,自控力不好的孩子们,上网课对于他们来说是一个非常大的挑战。


孩子们从疫情假期比较宽松的环境中,一下子回到了学校,需要去集中注意力和遵守课堂纪律,于是就出现了一些问题。多动症孩子需要注意些什么呢?我们来看看具体有哪些问题。
01.家长提问:有效的运动是否能提高孩子的注意力,并缓解多动的症状呢?


海英博士回答:如果真是有效的运动的话是可以缓解的,但对于能否提高孩子的注意力,这得看孩子进行的是什么样的运动,我们经常给家长的建议是,让孩子自己去选择自己喜欢的运动。但如果是为了运动而运动,给孩子报了一些课外班,并不能完全提高孩子的注意力,而且多动症的孩子很害怕受约束,他一旦在遇到严格的训练或者是被批评的时候,他的负面情绪会增加。
这对注意力是一种损伤和破坏,所以我们关键还要看孩子的情绪状态。假如孩子特别喜欢跆拳道,或特别喜欢某一项运动,不去上这个课就比较难受,上完课之后心情是愉悦的,那么孩子的注意力就会相对的提高一点。
所以第一个问题有效的运动,能不能提高注意力,我们首先要看看这个运动怎么算有效呢?


那就是孩子上完课之后精神状态很好,很振奋,写作业的集中时间也变长了,这就是一个进步。但是如果上完这个课之后,孩子没有什么改变,那就说明这个运动对改善孩子的注意力本身是没有用的。


第二个问题是改善注意力,要想缓解多动的症状,其实还是要挑选最多一项孩子需要坚持的运动,大多数的运动还是要让孩子在外面按照他自己的想法来,尤其是年幼的孩子,因为约束过多孩子的能量反倒是释放不出去。
所以我建议如果家长比较希望通过运动改善一下孩子的注意力的话,尽量只选一个,而且跟教练也沟通一下,根据孩子的本身的情绪状态去调整教学目标,像有的孩子本身脾气比较暴躁,那么遇到特别严厉的教练的话,那就他们就会对抗。


当然我们光靠运动肯定是不行的,因为有的孩子他出去也跟小朋友们疯跑疯玩,回来还照样不写作业,照样脾气暴躁,那就说明他的问题还是在其他方面,还是得具体去评估孩子的一些情况。对整体来说多动症孩子是需要运动的,但需要家长去具体分析。


02.家长提问:我家孩子是阿斯伯格合并多动症,二年级放学不愿意不愿意排队,然后自己跑出来。昨天儿童节姥姥给买了礼物“变形金刚”。今天坚持要带去学校,学校规定不让带,孩子自己偷偷装书包里带去学校上课玩下课玩。周围同学和班级老师都看到了,影响很大,不知道怎么办才好,想听听海英博士的建议。


海英博士回答:这个可以跟学校老师沟通一下,需要老师明确跟孩子说一下,这个是坚决不能带的。然后家长再配合一下,如果因为带这个玩具,孩子受批评了,那么正好是跟孩子沟通的一个机会。可以和孩子说:“咱不带了,你不带这个玩具老师还觉得你是一个好孩子。”
其实孩子就偷偷带玩具,说明孩子特别希望大家都关注他,所以可以跟老师商量一下,在平时上课的时候可以多叫孩子回答问题,或者是稍微的表扬一下孩子,那么孩子寻求关注的心理就能够得到满足。再有可能孩子特别渴望友谊,希望拿一个变形金刚的玩具来吸引小朋友。


那么我们可以跟孩子商量一下,放学的时候让奶奶给带过去,然后跟其他的小朋友玩一会。这样我们既满足了孩子想跟小朋友一起玩和寻求关注的心理,然后也不违反学校的纪律。


03.家长提问:孩子得了多动症到青春期能好吗?


海英博士回答:这个问题提的很好,很多家长会假设,说自己家孩子是多动症,长大一点会不会好。但是实际上我看到孩子在小的时候诊断多动症之后,家长对于孩子到青春期这个事好像并不是很关注,家长只关注孩子上课能不能好好听讲,能不能好好写作业,能不能取得好成绩,更看到的这个是被眼前的孩子的状态折磨的焦头烂额。


那么这样的孩子呈现问题比较早,其实是一个好事,我们可以尽早的帮助孩子,我们建议孩子在入学的前后,或者是上一二年级的时候就要进行调整,这样的话孩子到青春期的时候会相对比较顺利一些。
根据我多年的的案例经验来看,多动症孩子不接受任何引导,到了青春期自然变好的基本是没有的,反倒有很多多动症孩子到了青青春期出现了很多问题。


我们也接受了很多家长的求助,为什么到了青春期孩子不想上学了?转过头一看,是孩子小的时候有多动的症状,注意力不集中,小动作比较多,上课经常不遵守纪律,经常插话接话茬,或者是跟同学打架。


我们也看到有的孩子到了初三,家长很着急,来诊断评估以后发现孩子焦虑已经很严重了,甚至还会伴有强迫,那么这个肯定会影响孩子的学业的。孩子很容易到了青春期出现情绪问题,像这样的孩子,一方面在人际交往上孩子有很大欠缺,在学校感觉没有关系很好的同学。


另一方面孩子由于学习基础差,对学习没有动力,学习动机很差,学业上找不到成就感。家长在旁边只能干着急,任何忙都帮不上,尤其是到了初三或者是高中这个阶段,那么我们家长还是要尽量抓紧时间早一点帮助孩子去调整。
04.家长提问:多动症的孩子,我们家长怎么看出孩子有压力呢?


海英博士回答:其实孩子的压力其实是很容易发现的,比如说孩子不愿意写作业了,这肯定是孩子有压力了。家长看到孩子不写作业,可能联想不到孩子有压力和情绪问题。但我们看到有的孩子注意力不集中;有的孩子写作业发呆;有的玩别的东西,一写作业就好长时间,尤其家长一催促,孩子就越来越不愿意写了。
孩子从上了小学开始,就要面对学业的压力,有的孩子学起来很顺利,有的孩子学起来就很费劲。学起来费劲的孩子在写作业或上课听讲时都遇到很多的压力,所以这个时候家长就不要去强制孩子学习了,而是需要考虑一下孩子在学习上是不是遇到压力了。


我们家长就要先调整好自己的状态,适当降低一下学业的任务,先保证孩子能做完学校的作业,然后尽量带孩子去运动和接触新的玩具,另外家庭成员的互动也都很重要。


最后,针对多动症孩子,正确的家庭养育方式是什么呢?这里也给大家一些建议。


1.首先,对于有多动倾向的孩子,家长要避免过度的批评、指责。但是也不要走极端,只是表扬,不批评。而是在批评的时候,我们要就事论事,而不是把孩子说的一无是处。批评的时候,家长的态度上要保持一定的威严。这种威严不是歇斯底里的吼叫或发脾气,而是一种严肃的态度,同时也鼓励孩子讲讲自己的想法和事情的经过。


2.平时家长要和孩子多一些互动,培养孩子的耐心。比如家长带孩子想学习围棋,刚开始的时候,家长先不要着急。孩子可能一开始看到围棋这个新鲜事物,会表现得兴致勃勃,但是过了几分钟之后就跑开了。
家长这个时候可以试着待在孩子旁边,用语言鼓励孩子回来,鼓励孩子再坚持一会儿。这样反复培养一段时间,孩子对新事物的畏难情绪就不会那么大了。对于有多动倾向的孩子,他们的精力是非常充沛的,充满着活力,甚至精力过于旺盛。


我们要让孩子每天在户外有自由活动的时间,所以释放过剩的精力是非常有必要的。而不要因为孩子有多动的倾向,就给孩子报过多的补习班儿。这样会让孩子受更多规则的约束,导致孩子旺盛的精力无处释放,最终形成一个恶性的循环。


3.家长要多关注孩子的情绪方面,引导孩子进行情绪表达,比如孩子因为什么事情烦恼、因为什么事情生气?多动症孩子情绪易怒,不稳定,从而影响孩子专注的从事一件事的状态。我们会发现孩子在情绪平稳之后,可以更好的协同老师和家长来完成一些指令,注意力问题也会相应得到改善。


欢迎拨打儿童青少年心理热线:
010-53382777

版权所有 © 2008-2022 北京慧心源儿童心理咨询与干预中心

心理医生海英博士心理专家团队