5月20日海英博士应邀参加北京西城区首届青少年心理健康论坛。当前，青少年心理健康状况正呈逐年下降趋势，据2018年中国青少年心理健康状况调查报告显示，城市青少年心理健康状况不良的占总数的12.63%。本次论坛呼吁社会各界人士关注改善青少年的心理健康状况，让他们健康、快乐的成长。

出席会议的均为精神医学和心理学界大咖，并且在青少年心理方面有一定的个案经验和研究成果。不仅如此，本次会议还有现场直播，让更多青少年心理学爱好者和家长朋友们观看学习。

海英博士作为嘉宾参与圆桌会议，与肖存利院长、杨凤池教授等专家老师一同“从人生发展的视角探讨青少年与考试的关系”，为临近考试的家长缓解焦虑，更好地为孩子们助考。

中考、高考临近，很多家长都开始焦虑了，这个话题也深受家长朋友们的关注。海英博士从认知行为的角度揭示青少年的焦虑情绪：对学习的焦虑、对未来的焦虑，同时很容易被家长忽视的自身的潜在焦虑情绪对孩子的影响。

并分享了许多青春期学习和考试问题相关的辅导案例，解答了家长们最关心的青少年学习和心理健康的问题。

面对学习、面对考试，孩子和家长们都逃不过“焦虑”，也不需要回避焦虑，更重要的是及时认识到自己的情绪状态，并且加以调整，适度的焦虑有积极的作用；和谐的亲子关系对青少年来说很重要，家长的情绪稳定更有利于孩子的心理健康；同时，家长们不承包孩子们的学习，把对学习的责任归还给孩子更有利于他的学习成绩和人生发展。

青少年的心理健康工作任重而道远，海英博士带领慧心源一直在努力！